簡単に行える自宅頭皮ケア

健康で美しい髪を得るためには、頭皮環境を整えておくことが大事です。

頭皮ケアのために美容室のヘッドスパを選ぶ人も多いですが、高い効果を期待できる施術とはいえ、やはり毎日利用することは困難です。毎日頭皮のお手入れを続けるなら自宅頭皮ケアも取り入れてみましょう。

自宅頭皮ケアでは、まずは余計な汚れをしっかり落としておくことが大切です。シャンプーはあまりに洗浄力の高いものは乾燥を招きますので、穏やかな洗浄力のシャンプーで丁寧に洗いましょう。シャンプーやトリートメントの成分が残っていることも地肌トラブルにつながりますので丁寧に洗い流しておきましょう。

爪を立ててゴシゴシ洗うことも頭皮を傷つけることとなりますので、指の腹で丁寧に洗っていきます。シャンプーだけで落としきれない汚れは頭皮クレンジング剤などを使うとよりスムーズに取り除くことができます。頭皮が清潔になると、育毛剤の成分も浸透しやすくなりますので、洗髪後の清潔な頭皮に利用することがおすすめです。

頭皮の血行も良くなりますし、フケやかゆみなどのトラブルを抑えるのにも役立ちます。頭皮が乾燥しがちな人は保湿効果の高い商品を選んでおくことがおすすめです。自宅頭皮ケアでは頭皮マッサージも効果的です。

頭皮の血行も良くなりますし、固くなった頭皮を柔らかくするのにも役立ちます。マッサージは手指を使って行うのも良いですし、専門のマッサージ器も適度な力でしっかりと頭皮をもみほぐしてくれます。

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