自宅ヘッドスパで頭皮の悩みを解決

抜け毛、薄毛、臭い、痒み、フケ、皮脂の過剰分泌、乾燥などの頭皮の悩みを抱えているという人は多いのではないでしょうか。

これらの悩みを解消させるためにはヘッドスパが有効です。ヘッドスパで凝り固まった地肌を柔らかく揉みほぐして血行を促進させることで健やかな頭皮環境に導くことができ、頭皮の悩みを根本から解決させることができます。

ヘッドスパというとエステサロンや美容室などで行われる施術ですが、ヘッドスパの施術を受けるためだけにエステサロンや美容室に行くのはとても面倒ですし経済的な負担も生じます。そこでおすすめなのが自宅ヘッドスパです。

自宅ヘッドスパとは具体的にどのようなものかというと、クレンジング、マッサージ、パック、トリートメントなどです。自宅ヘッドスパにおいてクレンジングは基本となります。しっかりと行って毛穴の汚れや酸化した皮脂や髪の毛についた汚れなどをしっかりと落としましょう。

マッサージは専用のヘアオイルや炭酸水を用いて行うのが効果的です。指の腹で地肌をやさしく揉みほぐすような感覚で程よい刺激を与えましょう。クレンジングとマッサージをしっかりと行うことでパックやトリートメントの効果をアップさせることができます。

パックやトリートメントには様々な種類のものがありますので、自分の地肌や髪の毛の状態に合わせて最適なものを選びましょう。地肌の脂っぽさが気になる場合は皮脂の分泌を抑える効果が期待できるものを選び、乾燥が気になる場合は保湿効果が高いものを選びましょう。

1回の自宅ヘッドスパでも十分な効果が期待できますが、定期的に行うことでトラブルのない健やかな頭皮環境をキープさせることができます。積極的に行って頭皮の悩みを解決させましょう。

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