簡単に始められる自宅ヘッドスパ

ヘッドスパはストレスを解消させたり頭皮の血行促進の効果がありますが、美容室に行くとお金がかかりますし、空いてない時間帯しか時間がない人などは気軽にできません。

しかし、自宅ヘッドスパを行うことによって結構最新の効果はそのままに美容室に行くよりも安価で、どんな時間帯でも簡単にヘッドスパを始めることができます。自宅ヘッドスパを始めるために必要なものは炭酸水といつも使っているシャンプーだけです。

炭酸水はできるだけ味や香りがなく無糖で、常温のものが好ましいため、常温の所で管理して温めておきましょう。自宅ヘッドスパの手順としては、まず炭酸水を頭にかけて頭皮の汚れを浮かせながら指の腹を使って優しくマッサージをします。

そのあと少量の炭酸水とシャンプーを混ぜてしかりと泡立たせながらシャンプーをします。最後に残った炭酸水で頭をかけ流せば終了です。気になる人はシャワーで流しても効果は消えないため流しておきましょう。

このように自宅ヘッドスパは簡単な手順で誰でも行うことができますし、もちろん時間帯を気にする必要もありません。その上に何かの器具を買う必要もないですし、コンビニに売っている炭酸水一本でできます。

もちろんストレス解消や血行促進の効果もきちんとあるので、忙しい方やお金に余裕のない方は是非自宅ヘッドスパを始めるといいでしょう。また、これは毎日行わなくても週1、2回でも効果があるため日課にすると続かない人でも安心して始めることができます。

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